tag:blogger.com,1999:blog-5070506249903821337.post5927909815920240144..comments2023-10-20T12:25:36.724-03:00Comments on Na vertical-horizontal nunca mais!: Voltando a dieta com o trunfo dos lanches naturaisCarla Rossohttp://www.blogger.com/profile/12017086709147333541noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-5070506249903821337.post-87265750909778567972011-02-18T21:43:09.048-02:002011-02-18T21:43:09.048-02:00Oie...
Sabe que também prefiro preparar meus própr...Oie...<br />Sabe que também prefiro preparar meus próprios pratos (lanches inclusive) e vario também os pães: integral, francês (Por que não?), árabe... Vario os vegetais (alface, tomate, rúcul, picles, palmito) e os temperos também (1 colherinha de mostarda, barbecue, catchup ou molho de iogurte light) para economizar calorias e fica uma delícia!<br />Que bom que estás de volta ao foco.<br />Vamos juntas!<br />Força aí.<br />Beijo.Maryhttps://www.blogger.com/profile/04602211058975022085noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5070506249903821337.post-1881425415721228712011-02-17T08:31:46.545-02:002011-02-17T08:31:46.545-02:00Cá que bom te ver novamente! Tenho certeza que o d...Cá que bom te ver novamente! Tenho certeza que o desafio mais esses lanchinhos irão te ajudar a chegar aos 60, tenho certeza! Se joga amiga!!! Bjos milMihttps://www.blogger.com/profile/01533622042415149900noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5070506249903821337.post-19418958251271377292011-02-16T14:58:07.219-02:002011-02-16T14:58:07.219-02:00cáááá muita saudadessssss..tão bom te ter de volta...cáááá muita saudadessssss..tão bom te ter de volta!<br />começa aos poucos..um passinho de cada vez....retoma o blog...vai anotando o que puder e quando der tempo...vai cortando tudo o que der de ruim na alimentação..e juntas vamos conseguir.<br />agora estando no desafio corre o risco de ser a vaca gorda...vc quer ser vaca gorda?<br />ENTÃO VORAA LUTAR PELA ESTRELINHA!!<br />TE NHAMUUUU<br />Tudo vai dar certo!!* Entre Amigas *https://www.blogger.com/profile/14208326626010635158noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5070506249903821337.post-45107644797799437932011-02-16T14:24:43.319-02:002011-02-16T14:24:43.319-02:00Olha amiga,difícil não foi não,mas confesso que fo...Olha amiga,difícil não foi não,mas confesso que foi super dolorido.<br />Só que existe a opção de vc colocar com anestesia local,eu recomendaria sim pra qualquer outra pessoa,os médicos falam que dói pouco,mas eu achei as contrações parecidas com a do parto.rsrs<br />Pede anestesia junto quando for colocar.<br /><br /><br />Beijos!!!Anne Costahttps://www.blogger.com/profile/04527438661036101831noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5070506249903821337.post-15916618830690573352011-02-16T14:05:17.107-02:002011-02-16T14:05:17.107-02:00Amoreeeeeeee,que delicía vc aqui de novo,seja bem ...Amoreeeeeeee,que delicía vc aqui de novo,seja bem vinda.rsrs<br /><br />Carlinha já reparou que parece maldição?a gente afasta do blog e engorda,prestou atenção nisto?acho que vamos estar avós e tendo que manter o blog pra sermos magras.rsrsr<br /><br />Mas fazendo direitinho logo estará atingindo sua meta.<br />Quanto aos lanches eu acho uma ótima opção para o jantar,porque é prático, não pesa e a gente parece que emagrece mais né?rsrs<br />Uma opção para o almoço também,pegando as versões com bastante salada dentro + proteína,pode substituir tranquilamente que não perde pra nenhum prato de comida.rsrs<br /><br />Força amiga,estarei de olho,tu sabe né?rsrs<br /><br />Beijos!!!Anne Costahttps://www.blogger.com/profile/04527438661036101831noreply@blogger.com