Várias coisinhas pra contar...
A primeira é que eu não faço coco há 3 dias, acreditam? Hoje até fiz, mas bem pouquinho. Sinceramente não sei o que está acontecendo, já que como linhaça, aveia todo santo dia.
Hoje seria o dia de pesagem,mas aí fui até a balança e deu que ENGORDEI 200 gramas e pra mim é claro que é essa maldita merda que não sai do meu corpo,rs! Então vou me pesar só amanhã depois de um laxante que tomarei, não tem mais jeito.
No fim de semana comi pizza, e mesmo comendo com gosto Não foi como antes, pois pela primeira vez sinto meu estômago menor, não agüento mais comer como antes, fico saciada rapidamente, legal né?
Fiz meu suco desintoxicante ontem pensando que ia aliviar o intestino, mas nem isso deu jeito.
Mudando de alho pra bugalhos...
Vi uma nutricionista falando sobre a linhaça e melhor maneira de consumi-la. Ela disse que à noite, antes de dormir, pegue a quantidade de linhaça que deseja, de preferência uma colher de sopa, coloque num copo, cubra com um pouco de água e tampe; de manhã, coe essa água e misture a linhaça no iogurte ou onde quiser.
Hoje eu fiz a linhaça dessa maneira, porque eu estava desconfiada que fosse ela que estava me entupindo, e dessa maneira percebi que é bem melhor mesmo. Não estranhem se ela tiver tipo uma babinha, mas não é nojento não.
Quanto ao desafio, acho que não fui tão bem no fim de semana porque consumi pizza (3 pedaços com massa beeeeem fininha),mas mais pela gula porque a fome tinha ido embora no segundo pedaço e também comi um pão francês sem miolo com uma fatia fina de mortadela e queijo prato.
Em compensação fiz até exercício o/ e também fiz minhas comprinhas light, comprei colágeno pra ver se funciona, depois eu falo o resultado.
Acho que é só!
E vocês, como foram?
