Não posso permitir

Minha última pesagem foi na sexta-feira e deu o mesmo que na semana anterior, fiquei frustrada porque fiz tudo certinho,mas antes manter do que engordar.
Sábado foi um dia bem difícil emocionalmente pra mim e acabei descontando na comida. Comi um monte de pizza, e ontem churrasco e bebidas alcoólicas.
Sei que engordei, mesmo não tendo me pesado.
Não deveria ter descontado na comida minha tristeza,mas a mente gorda é foda.
Tenho que me conscientizar a partir de hoje, de agora, nesse momento, pois as festas estão dando o ar da graça e eu não posso andar para trás depois de tanto esforço.
Como vocês sabem..Emagrecer é difícil, mas pra engordar é só cheirar.

Deus me livre de toda aquela gordura!

Chateada

Ontem estava pesando exatos 71,000 kg e hoje 71,500...Engordei de um dia para o outro meio quilo!

Absurdo!

Sei que não estou indo ao banheiro fazer o número 2,mas mesmo quando faço não elimino 500gr

Agora é ter paciência e esperar a pesagem oficial de sexta-feira.

Queria muito chegar na casa dos 70, muito mesmo.

Atitudes magras.

Eu estou realmente impressionada comigo meninas...

Estou tendo tantas atitudes magras que nem me reconheço! E estou fazendo isso sem esforços!

Hoje teve aniversário de um colega no meu trabalho e teve bolo e sorvete e sabem o que eu fiz? NAO COMI.
Sentei com todo mundo, na frente das guloseimas e não comi. SIMPLES ASSIM.
Não passei por vontade absurda e soube me controlar muito bem, foi bem natural.

No fim de semana almocei no shopping e comi só coisas bem ligths e à noite, comi 2 fatias de pizza sem borda o_O
Definitivamente essa não sou eu...Ou será que agora é? Tomara que sim...

Os quilos perdidos agora são muito mais importantes que coisas calóricas entrando no meu corpo.

Estou aprendendo a comer para viver e não viver para comer!

Quase primeira meta alcançada

Podia eu estar mais feliz?

Essa semana comi pizza,mas comi bem menos do que antes e uma pizza bem light, resisti a empadas, disse não as coisas ruins sem o menor sacríficio. Estou bem feliz!

Ainda estou com a dona M na minha vida e mesmo assim emagreci 900 gramas, ou seja, sai oficialmente da casa dos 72 kg e agora peso 71,500.

VOCÊS TEM NOÇÃO QUE FALTAM APENAS -1,500 PRA EU CHEGAR NA MINHA PRIMEIRA META? É MUITA FELICIDADE PRA UMA PESSOA SÓ!

Ver minhas calças caindo é minha maior alegria, ver minha amigas me elogiando é lindo, ver meu namorado orgulhoso de mim é perfeito!

Vale tanto a pena gente!

Posso dizer que cada quilo perdido é uma mulher se renovando.

Se renove também!

Dona M, essa malévica.

Cólicas e mais cólicas e minha minha barriga está de grávida :S

Por isso que tomo a pílula sem parar várias vezes, é muito chato esse sangue, essa dor e a barriga enooorme!

E o que faço com a pesagem de amanhã em dona M? Nisso a senhora não pensa sua cara de tomate maduro! Se amanhã eu estiver mais gorda que a semana passada vou te dar umas absorvadas...Pode me aguardar sua rídicula com cara de pimenta malagueta!

Fim de semana

Meu fim de semana foi bem melhor que os anteriores. Claro que comi um pouco a mais do que na semana,mas nada de horrível. Disse não 2 vezes pra sorvete, doce não comi e o almoço de domingo foi perfeitinho.

Dona M deu as caras, estou com um pouco mais de fome,mas me controlando bem! Espero que a M não altere meu peso na sexta-feira.

O desenho aí de cima foi o que eu fiz para minhas amigas do grupo de emagrecimento!

Amo vocês minhas queridas!

Beijo e vamoquevamo!

Feliiiiiiiiiiiiiiiiiiiiz-eu emagreciiiii!

Caraaaacaaaaa gente, eu emagreci 1,200kg nessa semana, vocês tem noção da minha felicidade? Sabem há quanto tempo eu não emagrecia isso??? Agora peso 72,400- o peso mais baixo desde que comecei a R.A

O resultado disso foi replanejar meu cardápio e perceber onde estava errando e estava errando no pior-nas calorias.

Agora como no máximo 1.200 cal por dia. Não vou dizer que é fácil, pois no começo eu senti dores de cabeça,mas passou e já me acostumei a comer menos!

Por isso meninas, vocês que estão com dificuldade de emagrecer, saibam que podem estar comendo mais que podem.
Como eu anoto o que como sempre, tenho noção de tudo que como...Façam isso também! Sei que é chato,mas uma hora vira hábito, podem acreditar!!!

FELIZONA!

Tontinha eu.

Eu falei que descobri que estava comendo mais calorias do que podia? Era por isso que nada mudava na balancinha!!!

Agora estou comendo no máximoooooooo 1200 calorias,mas nem chega a isso!

Estou me sentindo até mais leve e melhor, nem estou com fome!

FELIZ :D

Emagrecida

Acho que quando estamos bem com nossas relações pessoais e profissionais tudo fica mais fácil e fazer dieta fica mais leve.
Essa semana está complicada, não estou bem, ando angustiada e no trabalho pior ainda! Não consigo pegar firme na R.A, fico desencanando, colocando os problemas na frente.
Minha querida Malu tem razão ao dizer que posso arrumar um problema querendo solucionar outro.

Parece que está difícil continuar, sei lá, estou num momento de querer ser emagrecida e não de emagrecer!

Preguiça me domina!