Fiquei muito tempo sem coragem para passar aqui e dizer como vou indo.
Um pouco antes do Natal me liberei total e só agora estou TENTANDO retomar a dieta. Confesso que não tem sido nada fácil.
Atualmente estou pesando 65,100 KG...Se você olhar a barrinha do lado esquerdo, verá o quanto eu engordei!
Hoje começo um curso de edição de vídeo, dividido em duas etapas. A primeira etapa serão duas semanas, de segunda a sexta, então, como farei meu lanche para o jantar, tenho certeza que emagrecerei rápido. Agora só preciso de mais vontade e menos fome.
O grande trunfo da minha dieta sempre foram os lanches, principalmente no jantar. Os lanches são mais fáceis em relação a contagem de calorias.
Eu vario sempre (porque é bem fácil de enjoar)- alterno entre ricota, queijo branco, cottage, atum, peito de peru, alface, tomate...Enfim, sempre o pão (carboidrato), e as proteínas. Quando dá umas 23h00 eu como uma frutinha. É tiro e queda!!!
O bom que preparendo meus próprios alimentos, fico muito mais animada em emagrecer!
O ano começou pra mim agora- E eu vou chegar aos 60 kg!
