Minha mente

Olha eu aqui de volta!
A dieta faliu um pouco após minha viagem para Porto Alegre e eu fiquei mal comigo mesma, me sentindo fracassada. Depois “quebrei” a perna e não dei continuidade ao regime, apenas comi menos, mas não controlei muito.
Hoje, com o emocional abalado comi uma barrinha de chocolate ao leite e hoje à noite vou comer pizza porque estou aguando de tanta vontade! Eu sei que estou super errada e deveria me controlar, mas com as coisas que ando passando é tão difícil.
Com tudo isso percebi que não adianta eu fazer dieta se a minha cabeça não mudar, porque eu posso até me tornar magra,mas minha cabeça continuará sendo de gorda...Acho que mais do que dieta e exercício eu preciso mesmo é de uma psicóloga que ajude eu mudar o pensamento de gorda.
Eu preciso mudar!