Fim do desafio= mais gordura

Hoje termina o desafio fotográfico e a grande notícia é que em 10 dias (àqueles que teriam que ter sido super perfeitinhos) eu engordei 100 gramas... A minha meta era ter emagrecido pelo menos 700 gramas, mas eu mereci isso, e é muito bom para eu aprender, para eu ver que eu não sou a mulher maravilha, achando que nada me acontece...

Claro que estou chateada, claro que eu queria ter emagrecido, ter falado que eu me controlei pacas no feriado,que eu ganharia o desafio, mas a minha cabeça é de gorda e eu tenho que mudar isso de uma vez por todas, porque quando eu chegar na minha meta eu vou engordar tudo de novo desse jeito e eu quero ser magra pra sempreeee!

Meu peso agora: 74.700

Em um mês emagreci no total de 1,400 kg, cerca de 350 gramas por semana...Não é nada muito grandioso,mas antes isso do que nada, né?

Sexta-feira embarco para Goiânia e volto quarta- feira que vem e espero que o feriado tenha me dado uma boa lição e que eu não repita os mesmos (nem outros) erros.

Beijos!

Minha mente

Olha eu aqui de volta!
A dieta faliu um pouco após minha viagem para Porto Alegre e eu fiquei mal comigo mesma, me sentindo fracassada. Depois “quebrei” a perna e não dei continuidade ao regime, apenas comi menos, mas não controlei muito.
Hoje, com o emocional abalado comi uma barrinha de chocolate ao leite e hoje à noite vou comer pizza porque estou aguando de tanta vontade! Eu sei que estou super errada e deveria me controlar, mas com as coisas que ando passando é tão difícil.
Com tudo isso percebi que não adianta eu fazer dieta se a minha cabeça não mudar, porque eu posso até me tornar magra,mas minha cabeça continuará sendo de gorda...Acho que mais do que dieta e exercício eu preciso mesmo é de uma psicóloga que ajude eu mudar o pensamento de gorda.
Eu preciso mudar!