Caraaaacaaaaa gente, eu emagreci 1,200kg nessa semana, vocês tem noção da minha felicidade? Sabem há quanto tempo eu não emagrecia isso??? Agora peso 72,400- o peso mais baixo desde que comecei a R.A
O resultado disso foi replanejar meu cardápio e perceber onde estava errando e estava errando no pior-nas calorias.
Agora como no máximo 1.200 cal por dia. Não vou dizer que é fácil, pois no começo eu senti dores de cabeça,mas passou e já me acostumei a comer menos!
Por isso meninas, vocês que estão com dificuldade de emagrecer, saibam que podem estar comendo mais que podem.
Como eu anoto o que como sempre, tenho noção de tudo que como...Façam isso também! Sei que é chato,mas uma hora vira hábito, podem acreditar!!!
O resultado disso foi replanejar meu cardápio e perceber onde estava errando e estava errando no pior-nas calorias.
Agora como no máximo 1.200 cal por dia. Não vou dizer que é fácil, pois no começo eu senti dores de cabeça,mas passou e já me acostumei a comer menos!
Por isso meninas, vocês que estão com dificuldade de emagrecer, saibam que podem estar comendo mais que podem.
Como eu anoto o que como sempre, tenho noção de tudo que como...Façam isso também! Sei que é chato,mas uma hora vira hábito, podem acreditar!!!
FELIZONA!
3 comentários:
Oi amiga, que bom que vc emagreceu...Eu já engordei dois quilos em uma semana...Não tenho mais contade pra nada...Tô desistindo já...
Tá tudo tão difícil sabe, não tô numa época muito boa e nem sei pq tô assim!
Desculpe o desabafo, mas adoro conversar com vc...
Beijosss
Haha, chato é mesmo viu carlinha, mas funciona que é uma beleza, ta aí a prova, PARABÉNSSSSSSS, eu vou ver como me saio essa semana na pesagem, se não conseguir eu vou anotar tb, rsrs, mas como vc faz, olha a caloria de tudo? Cada fez q come algo anota a caloria ou deixa para o final do dia pra somar? "Exprica" pra mim rsrsrs, q bom q se identificou com as respostas =)
Beijosssssssssss
Chi que o que? Hahaha, era peão de fábrica lá, haha, trabalhava igual camelo, rsrs, a única coisa boa foi ter emagrecido rsrs, mas lá é um país muito bonito, eles são educados, nossa muito diferente do Brasil, mas não me acostumei infelizmente!
Ah então, eu acho q semana e vem vou deixar de postar o cardápio no blog e anotar assim como vc viu? Acho q vai me ajudar mais =)
Bjs e bom sábado!!!
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