Isso serve para nós que estamos fazendo RA e que muitas vezes decaímos, serve pra vida amorosa e no momento, pra mim, serve pra minha vida profissional.
Confesso que estou sem rumo, preciso de uma outra profissão, de novos ares,de um novo estímulo, sei lá, alguma coisa eu preciso mudar, só ainda não sei como.
Enfim, com tantas coisas acontecendo,acabei comendo um pouco a mais hoje, fiz merda, comi chokito e parecia que nada acabava com minha fome.
Com certeza são os problemas emocionais, mas não sou mulher de me abater assim tão fácil.
Vou me erguer.
Ganhei uns presentinhos da minha chefa, ela que foi a primeira pessoa a me incetivar a emagrecer, olhem que legal:
Agora umas fotinhos da minha máquina novinha em folha :
Hoje é domingo e o desafio fotográfico bate em nossas portas, aí resolvi postar hoje minha foto:
A situação é feia,mas mudarei isso.
Ontem eu tive que tomar laxante,aí fui ao banheiro hoje na esperança de eliminar alguma coisa,jpá que há dois dias não fazia coco,mas eu engordei 300 gramas! Estou super chateada,não sei o que está acontecendo com o meu organismo, aí devorei frango frito,polenta e batata frita e sabemn no que isso ajudou? A só aumentar meu peso!
Esses 10 dias serão os mais perfeitos de toda a minha vida!
Não sei se conseguirei postar minhas medidas porque estou sem fita.
Gentem, ontem fiz meu suco desintoxicante e ainda adicionei uma cenoura...É bem gosto o suco,apesar de ficar verde por causa da couve, o gosto da laranja é que fica acentuado, uma delicinha. Minha mãe tomou também, já que ela tem sérios problemas no intestino e adiantou, a bichinha foi direto para o banheiro.
E essas são as minhas lindas pulseiras (na foto elas não ficaram tão lindas,mas são, viu) rs!
Estou tento dificuldades para caminhar, já que o ânimo não vem e a preguiça prevalece, mas sei que exercício é super importante não só para perder peso, como para a saúde, o coração, a pressão arterial, o colesterol, ou seja, caminhar só tem BENEFÍCIOS, mas eu continuo me sabotando, inventando desculpas por pura preguiça! Tenho que tomar vergonha na cara de vez.
Outra coisa que está me fazendo bem é ter parado de fumar de vez. Desde janeiro que eu não fumo direto, pois eu fumava um maço de cigarros por dia, mas depois de um tempo sem fumar comecei a pegar um cigarro todos os dias e vi que mesmo que fosse unzinho, eu nunca ia parar definitivamente, aí tomei vergonha na cara e disse: “Se vou voltar a dieta com bastante perseverança, também posso parar de vez de fumar” e é isso que está acontecendo e estou feliz.
Nossa! Para quem nem estava ligando para o blog, até que estou falando demais, mas ando tão feliz com minhas vitórias, porque decidir emagrecer, fazer dieta, ter disciplina, rotina não é nada fácil, porque tem que se tornar um hábito diário e para o resto de nossas vidas, parece que tudo melhora, não só o corpo!
Esses dias eu estava pensando em uma coisa e acho que serve para todas nós: Você está preparada para ter uma vida saudável para o resto da sua vida ou tendo uma vida saudável só enquanto durar a dieta? Você quer SER saudável, ou ESTAR saudável?
Agora o desafio:
Atividade física: não fiz por pura preguiça
Água: Tomei menos que o habitual,não chegou a 2 litros
Suco desintoxicante: Tomei e adorei.
Frutas: Consumi uma mexerica e as frutas que foram no suco desintoxicante
Como estou me sentindo: Estou bem, mas hoje me sinto um pouco pesada.
