Estou conseguindo!!!

terça-feira, 26 de maio de 2009

Entre desafios e desabafos.




Gentem, ontem fiz meu suco desintoxicante e ainda adicionei uma cenoura...É bem gosto o suco,apesar de ficar verde por causa da couve, o gosto da laranja é que fica acentuado, uma delicinha. Minha mãe tomou também, já que ela tem sérios problemas no intestino e adiantou, a bichinha foi direto para o banheiro.


E essas são as minhas lindas pulseiras (na foto elas não ficaram tão lindas,mas são, viu) rs!

Estou tento dificuldades para caminhar, já que o ânimo não vem e a preguiça prevalece, mas sei que exercício é super importante não só para perder peso, como para a saúde, o coração, a pressão arterial, o colesterol, ou seja, caminhar só tem BENEFÍCIOS, mas eu continuo me sabotando, inventando desculpas por pura preguiça! Tenho que tomar vergonha na cara de vez.

Outra coisa que está me fazendo bem é ter parado de fumar de vez. Desde janeiro que eu não fumo direto, pois eu fumava um maço de cigarros por dia, mas depois de um tempo sem fumar comecei a pegar um cigarro todos os dias e vi que mesmo que fosse unzinho, eu nunca ia parar definitivamente, aí tomei vergonha na cara e disse: “Se vou voltar a dieta com bastante perseverança, também posso parar de vez de fumar” e é isso que está acontecendo e estou feliz.

Nossa! Para quem nem estava ligando para o blog, até que estou falando demais, mas ando tão feliz com minhas vitórias, porque decidir emagrecer, fazer dieta, ter disciplina, rotina não é nada fácil, porque tem que se tornar um hábito diário e para o resto de nossas vidas, parece que tudo melhora, não só o corpo!

Esses dias eu estava pensando em uma coisa e acho que serve para todas nós: Você está preparada para ter uma vida saudável para o resto da sua vida ou tendo uma vida saudável só enquanto durar a dieta? Você quer SER saudável, ou ESTAR saudável?

Agora o desafio:

Atividade física: não fiz por pura preguiça

Água: Tomei menos que o habitual,não chegou a 2 litros

Suco desintoxicante: Tomei e adorei.

Frutas: Consumi uma mexerica e as frutas que foram no suco desintoxicante

Como estou me sentindo: Estou bem, mas hoje me sinto um pouco pesada.

Alguém sobreviveu a tudo que escrevi? UFA!

Beijos

12 comentários:

*Lua Emagrecendo* disse...

bom diaaa Ca!!!
Amei as fotinhus!
suquinho desintoxicante hummm que bonito...kkk mas cadê a couve flor??? ja imaginei que ia me aloprar tipo colocar uma couve flor nas fotos...kkkkk rsrsrs
Meu vc esta indo super bem, daqui a pouco ja esta na casa do 60 uhuuuu!!!!!
to torcendo amiga!!!
sua mãe é bonitona!!rsrs
bjuks
Lua

*Lua Emagrecendo* disse...

Ha! esta linhaça em semente é de boa pra engolir??? eu sempre usei a triturada e nem sinto o gosto...a normal que vc usou...é a mesma coisa será? acho que depois de passar pelo liquidificador ela fica triturada de qualquer jeito e não da rpa sentir o gosto né...rs
bjuks
Lua

Malu disse...

Eu quero SER SAUDAVEL.. E MAGRA! rs.

Parabens por jogar esse vicio terrivel do cigarro pela janela.

Do mesmo jeito q teve determinação de mudar até agora.. logo vai se animar c os exercicios tb.

vivianejardim disse...

Oie! Também estou participando do desafio da Lua! hehe
Estou começando hj!
Visita meu blog!
Teu bolg ta muito lindo!
Bjokasss

Gabi Gadelha disse...

Nao só sobrevivi como adorei ver a sua empolgação!
E te digo mais: qnto mais a gente vai se empenhando praobter uma vida mais saudável, mais a gente vai encontrando prazer nisso!
Uma coisa leva a outra: vc come bem...daí a pouco vc vai começar a investir na atividade física para queimar as gordurinhas...depois vc vai querer acelerar o metabolismo com a musculaçao...enfim, vc vai ver como isso tudo é bom demais!!!
bjs

Alcançando Objetivos disse...

Oie...
Humm, esse suco parece uma delícia... vou testar...
Beijos linda...
otima semana...

Malu disse...

tem um selinhon meu blog p vc

Hyanara disse...

olaa!!!!passando so pra deixar um oi!!
bjuu

Carolissima disse...

Que lindaaa!!! Parabéns pelo novo peso!!!
Tem brincadeira pra vc no meu blog, tá?
Adorei a fotinho... vc tem jeito de criançaaa... q fofaaa!! haha
Bjo

Vânia Almeida disse...

Carlinha kd a receita do suco???Parece que tava uma delícia mesmo.
bjos

*Lua Emagrecendo* disse...

bom dia miga!
hoje to jururu, ta chovendo, muito transito, tpm, surtos com brigadeiros, estou doidinha! rs
um ótimo dia pra vc!
bjuks
Lua

Anne costa disse...

Amore,como fico feliz em ver vc animada assim.
Em pensar que há poucos dias,estava desesperançosa com a dieta e com o blog.rsrs
Mas tá vendo que com um pouquinho de esforço tudo é possível?a balança já marcou quase 1 kilo a menos e tenho certeza que será assim de agora em diante né?rsrs
Vou comprar os ingredientes e fazer este suquinho desintoxicante,eu até gosto e a foto de sua mãe com vc na boca mais boa,me deu vontade.rsrs

Beijos e sucesso sempre,estou torcendo por vc!!!