Balancinha, mude amanhã!

Boa tarde meninas!!!


O mundo já está caindoooo! Quando isso vai parar?

Liguei em casa e minha máquina chegou, espero que esteja tudo em ordem para não me dar nenhuma dor de cabeça...Como disse ontem, comprei pela internet e a empresa é lá do Paraná, então, qualquer problema vai dar no saco! Estou ansiosa pra ver a carinha dela!

Ontem por curiosidade me pesei e deu 70,400kg, 100gramas da minha meta da semana e hoje fui me pesar e deu 70,700kg e eu tô bem puta da vida, afinal, eu emagreci só 200 gramas? Como assim Bial???
Vou ficar calma e me pesar amanhã (que é a pesagem oficial) e não encucar, se engordei ou se emagreci pouco é ter paciência e fazer tudo bem certinho pra semana que vem entrar nos 69kg.

Hoje, se não estiver chuvendo quando chegar em casa vou pra minha caminhada na esteira (com a chuva tenho medo que queime porque a coitadinha já num tá muito boa). Com a caminhada de hoje completo 4 horas de atividades na semana.

Agora é só torcer pra que a balança me ajude amanhã!

Recadinho:

Dani do "Eu consigo", lindona, não consigo comentar meeeesmo no seu blog, dá uma olhadinha na configuração, por favor! Estou te acompanhando, só não consigo comentar!!!

Meninas, obrigada por todo carinho!

Beijão.

Malhando...

Caraca, ontem eu estava com a corda toda,fiz 1h05m de caminhada rápida na esteira e nem reclamei...Eu sempre fico pensando: "Caramba, ainda faltam 30 minutos, ai que sacola faltam 20...Aí meu pai eterno, quando isso vai acabar?". Ontem foi bem diferente, poderia ter feito duas horas tranquilamente, só não consegui por causa da dor na perna, mas disposição não me faltou!

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A minha noite foi horrível. Primeiro meus cachorros começaram a latir desesperadamente e ouvi barulhos na porta, achei que tivessem invadindo minha casa, depois me tranquilizei, deitei e começou a arder lá nas partes baixas, fui fazer xixi e saia sangue e uma ardência sem fim, ficou assim até às 4h00 da manhã, não aguentava mais.Cheguei atrasada no trabalho porque estava exausta de tanto levantar pra ir ao banheiro.

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Comprei minha máquina digital (a minha pifou) e o site diz que chega hoje, aí vou poder colocar um monte de fotinho aqui de "antes e depois", apesar de eu olhar e não ver diferença nenhuma. Engraçado que se vejo foto das pessoas acho uma diferença enorme,mas em mim não vejo nada.
Agora com minha máquininha linda chegando, vocês poderão me dizer se vêem a diferença.

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O que eu não estou gostando muito é do meu rosto afinando porque acho meu nariz muito "batatudo" e quanto mais o rosto fica magro,maior meu nariz parece!

Volta buchechinha!!!!

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Hoje não vou malhar porque vou sair,mas amanhã completo meu quarto dia de caminhada como prometi.

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Boa tarde e sucesso!

Esse meu intestino...

Boa tarde meninas!!!

Como foram de fim de semana?

Eu fiquei o feriadão em casa com meu namorado lindo só aproveitando as coisas boas da vida, assisti quatro filmes, comi um pouco a mais, aliás, tive um surto por doces (isso raramente acontece) acho que era TPM.
Voltei a fazer exercícios e me comprometi a fazer pelo menos 4x por semana uma hora de caminhada, tenho que fazer isso por mim, para meu emagrecimento e principalmente por minha saúde.
Não faço o número 2 há três dias, o leite não faz mais efeito e eu fico nervosa com isso. Nem os exercícios estão ajudando.
Agora o negócio é se empenhar nas caminhadas e fechar a boca, porque adubar tá difícil, rs!
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Beijo,beijo!

Correndo mais

Ontem eu fiz exercicio durante 1 hora e fiquei alternando caminhada com corrida! Estou ficando muito chiqueeeee! kkk

Estou começando a gostar de correr porque é estimulante tentar aumentar o tempo...Muito bom mesmo...

Meu amor foi comigo tadinho, estava morto porque fica em pé durante o dia no trabalho,mas mesmo assim me deu maior apoio e quando foi embora da minha casa disse: "Estou muito orgulhoso de você pequenininha"...Preciso mais de que nessa vida?

Eu e minhas lindas amigas mudaremos a pesagem para sexta-feira, então não estranhem os dias na barra de pesagem.

Bom, acho que é isso, vou me exercitar hoje de novo e talvez amanhã me de uma folguinha!!!

beijos

Uh-uuuu

Mega boa tarde gatonas magreliiiitas

Como foram de fim de semana?
Sexta-feira eu não estava nada bem e por isso nem escrevi aqui,não quero desanimar ninguém, muito pelo contrário, quero que vocês vejam em mim uma motivação para emagrecerem! Claro que deslizes acontecem e eles têm que ser relatados para qualquer pessoa que esteja de dieta, pois cair é normal, levantar é necessário! Mas não escrevi porque sabia que era bem passageiro,então não valia à pena.

Como eu sabia que eu não podia reagir mal a não perda de peso, fui caminhando do trabalho até em casa e deu 1h40...Já me senti outra

Sábado eu fui mais além, resolvi ser serelepe e correr...Eu sou demais!!!

Eu alternei entre caminhar 3 minutos e correr 1 e me senti super feliz pela minha atitude perfect!

Olhem meu estado quando cheguei:

Domingo descansei porque estava tudo doendo,rs!

Ontem caminhei por 1h40 e hoje vou de novo...

Mesmo com tanto esforço eu só perdi 200 gramas, mas estou feliz mesmo assim, afinal, é melhor perder pouco do que ganhar (somente nesse caso,rs)

Beijooos

Eu vou emagrecer essa semana!

Fim de semana eu exagerei e foi sem dó, estava completamente revoltada por ter engordado. Fui à festinha de criança, comi horrores e no dia seguinte foi churrasco com direito a sobremesa na casa dos avós do meu namorado e acreditem vocês que eles disseram que eu engordei sendo que a última vez que os vi eu estava uns 4 kg mais gorda? Fiquei chateada viu!
Mesmo fazendo tudo isso eu sabia que não podia ficar assim pra vida toda, então, no sábado, comprei um tênis super bacana pra caminhar, caro pra buuuurro e decidi que não vou parar de caminhar nas minhas férias.
Hoje coloquei meu tênis e fui rumo à liberdade e andei com algumas “trotadinhas” por 1h10.
Para ser ainda melhor, não ultrapassei meus pontos!
Espero fazer tudo beeeem certinho até sexta-feira pra não parecer uma baleia no biquíni- apenas um golfinho.
Boa semana meninas e uma ótima R.A.

Quase uma maratona

Estava toda desanimada com a dieta, mas eu reverti à situação e estou com a corda toda!

Ontem, minha amiga aqui do trabalho me propôs de irmos a pé até onde agüentarmos, pois bem, fizemos o proposto e pasmem, cheguei até em casa! Bacana né? Fiz 1h40 de caminhada e hoje vou de novo.

Eu e minha amiga estamos nos remoendo por não ter tido essa idéia antes, ainda mais agora que entrarei de férias, mas tudo bem, quando eu voltar a gente recomeça, enquanto isso tentarei fazer mais exercícios porque a fome ta de lascar, não sei o que acontece comigo!

Meninas, sexta-feira eu entro de férias e por isso não sei se conseguirei postar todos os dias, mas venho sempre que der com muitas novidades!!!

Eu preciso e vou emagrecer.

Engordei quase 2 quilos em 15 dias, legal né? Seria...Se eu estivesse fazendo dieta pra um porco.

A pesagem só será formal na quarta-feira.

Há uns 6 dias que minha urina está estranha, fedida, aí, minha vóvis que é diabética disse que a urina dela é assim, aí fiquei com medo e fui medir minha glicemia (até ontem eu era hipoglicemica-falta de açúcar do no sangue) fiquei tão assustada quando eu vi 162, o normal é até 90.

Imagine eu,com 24 anos de idade, tenho colesterol, hipotiroidismo, problema cardíaco e diabética???? Pirei né! Eu chorei que nem criança...

Medi hoje em jejum e estava normalizada, mas vai saber!

Tenho que refazer meus exames urgentemente e achar um médico bom, o que está sendo quase impossível no meu convênio.

Estou tão estressada com tudo isso, nem dormi hoje.

Comprei o livro “A Nova dieta dos pontos” e comecei a segui-lo hoje, vamos ver se tenho paciência para anotar tudo que como. Posso consumir 362 sem fazer atividade física, mas acho que vou começar a andar de novo toda noite com minha irmã que terminou o colégio e tem as noites livres.

O Fábio me deu de presente um saquinho de chá de hibisco, aí eu misturei com o chá verde, chá de oliveira e centelha asiática, dá um sabor delicioso, meio azedinho e a cor fica linda, um rosa escuro. Só achei muito caro meninas... R$ 5,10 por 40 gramas. O_O

Preciso emagrecer pra valer! Tenho que emagrecer 6 quilos (antes eram 4) até setembro, será que rola? Se eu tomar vergonha nessa minha cara branca, eu sei que rola.

Beijos e boa semana na R.A.

Meu primeiro dia do desafio

Meninas, eu não tenho tempo (já que posto do trabalho) para colocar o cardápio,mas ontem tirei algumas fotinhos da minha janta que foi super light. Vovó quis sabotar minha janta com coisinhas deliciosas e gordurosas,mas a super mamãe entrou em ação...

Mamãe diz que o nome desse prato é Camboja,mas você coloca o que quer. No meu prato tinha 1 tomate pequeno,meia abobrinha,meia berinjela,meia cebola, uma delícia.

Mamãe fazendo pose...

10 gominhos de uva

Banana nanica- não ia mostrar comendo porque é indecente e esse lugar nao permite essas coisas.

Consumi a banana após o exercício . O pontinho vermelho na minha unha foi um teste, não ando sempre assim,rs!

Atividade física: Fiz 50 minutos de caminhada, depois alongamento e ainda consegui levar a mamãe comigo.

Água: mais de 2 litros, amo beber água.

Suco desintoxicante: Não. Tomarei apenas uma vez na semana como sugerido pela Lua.

Frutas: Comi uvas (10 gominhos) e uma banana nanica.

Como estou me sentindo: Ontem me senti muito bem,voltei a fazer exercício e eu tinha esquecido de como faz bem, fiquei ainda mais contente porque a minha mãe me acompanhou. Também jantei apenas coisas saudáveis e eu fiquei orgulhosa de mim.

Esse desafio está sendo a minha salvação, estou recuperando a vontade de persistir!

Beijos e bom desafio!

Fim de semana

Ontem meu chefe me elogiou, disse que eu estou ficando muito bonita e que eu estava de parabéns pelo esforço.

Minha chefe disse que achava que eu não seria capaz de fazer dieta e parar de fumar ao mesmo tempo.

Eu que estava desanimada voltei com a corda toda, porque eu gosto de desafios, eu gosto de mostrar que consigo tudo que quero, eu gosto de mostrar que sou muito mais do que as pessoas acham que eu sou, que sou forte!

Voltei com as caminhadas e vou parar de ser preguiçosa,porque estava fazendo dia sim, dia não e vou tentar fazer pelo menos cinco vezes na semana, pois percebi que só com atividade física eu chegarei ao meu objetivo.

O mais engraçado que as pessoas começaram a perceber que eu emagreci,mas o peso continua o mesmo na balança. Me disseram que talvez seja porque eu posso ter ganhado massa muscular, coisa que não acredito muito,mas tomara que seja isso mesmo!

Espero me controlar bem no final de semana para segunda fazer a pesagem semanal e ter chegado pelo menos nos 77kg.

Beijos e bom final de semana para vocês!

Motivação

Ontem eu não fiz exercício porque estava bem cansada, vou fazer hoje.

O intestino anda de mal a piore eu não sei mais o que fazer, acho que terei que tomar um laxante para ver se ilimino esses seres que estão entupidos dentro de mim.

Ontem estava pensando sobre o emagrecimento e confesso que tenho muitos medos. Tenho medo de desistir, de não persistir, tenho medo de chegar no meu objetivo e não conseguir manter, sei lá, muito complicado isso.

Estou fazendo esteira todos os dias,comendo o mais correto que eu posso, sendo mais vaidosa, me amando mais, mas eu tenho medo de não coseguir fazer os exercícios com tanta frequência depois que eu emagrecer porque sinceramente, não gosto de ficar caminhando que nem besta, queria mesmo gastar calorias com algum esporte, mas tudo é tão caro!

O que me motiva ficar andando na esteira é mesmo o emagrecimento,mas e quando eu estiver magra, o que vai me motivar?Estou na esperança de me habituar com isso e chegar ao ponto de não conseguir mais viver sem me exercitar.