Meninas, hoje eu estou na correria, vou fazer o "Campeonato Brasileiro de Poquêr", vou ficar lá até de madrugada, depois volto só pra dormir pra depois ir trabalhar cedinho novamente e assim vai até segunda-feira de madrugada! Estou preocupada com a alimentação, vou ao mercado daqui a pouco comprar umas coisas de emergência!
Posso dizer que já sai da casa dos 69 e não quero voltar nem a pau!
Desculpem as meninas que não comentei hoje,mas é que estou correndo mesmo!
Ontem comi pizza! :S
café da manhã-10h00- 2 fatias de pão nutrella + 2 fatias de peito de peru + 1 fatia de queijo branco + café preto com adoçante
13h00-almoço: 2 tigelas de alface americana com shoyo + 2c/sopa de feijão preto + 1 filé de frango + 3 c/sopa de arroz
17h00- lanche da tarde: 7 castanhas de cajú (calorias pra caramba) + 1 tomate
20h00-jantar: 1 fatia de pizza de atum + 1 fatia de pizza de frango com catupiry (comi a outra metade)
Acho que ficarei ausente nesses dias porque vou trabalhar,mas na terça-feira eu volto!!!
Beijão!
7 comentários:
Querida,
É bom perder peso né???
Essa semana foi meio capenga mas semana que vem vou me esforçar mais=)
Ah,mas tá bonitnha pra comer,assim titia fica feliz.rsrs
Carlinha as castanhas tem muitas calorias mesmo,mas são calorias do bem,controla na qualidade porque eu te falo com propriedade que em questão de nutrientes não poderia ter escolhido lanche melhor,quando reduzir pode acrescenta rum iogurte pra acompanhar,assim não fica com fome.
Bom trabalho pra vc nega.
Beijos e um ótimo final de semana!!!
Carlinha lInda!!!!!Tá tudo bem, até que não foi ruim, tá de Parbéns se cuida no evento e volta logo!!!
Beijoca
Ola, Carlinha
Ficar fora de casa o dia todo é terrivel para sabotar qualquer dieta, mas vc vai se superar.
Achei tão bonitinho vc comer apenas 7 castanhas, não sei se consigo, por isso nem como, kkkkk
Bom trabalho!
Bjs
T+
Nossa! Desculpa.
Não sabia que era vc, kkkkkkkk
Só rindo mesmo.
BJIM
T+
Ué, só tem post velho nessa bagaça, kkkkk, vou comentar o quê aqui filha?Rsrsrs, conte-me as novidades!!!
Meu gordinho tá melhor, graças a Deus =D Ai ai eu tb sofro muito pelos animais, mais do q por gente se vc quer bem saber, eu quero q o homem se exploda, rsrs!!!!
Espero q vc esteja bem, bjusss!!!
Anem,tu some nega,saudades de vc.
O que anda acontecendo?ralando muito?rsrs
Dê notícias.
Beijos!!!
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